SEANCE À VOTRE DOMICILE

Séance d'une heure adaptée à vos objectifs, à l'espace dont vous disposez, et au matériel à votre disposition.

La séance se composera généralement de :

  • Mise en action (échauffement),

  • D'un travail sur les mouvements de l'entrainement

  • D'un bloc "intensité" adapté aux objectifs et à vos capacités 

  • D'un retour au calme 

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Cours individuels

La séance : 75€

Pack 10 séances : 700€

(paiement à effectuer avant la première séance)

Cours duo ou trio 

La séance : 50€ / pers.

Pack 10 séances : 450€ / pers.

(paiement à effectuer avant la première séance)

Cours en groupe (4 à 8 pers.)

La séance : 25€ / pers.

Pack 10 séances : 200€ / pers.

(paiement à effectuer avant la première séance)