SEANCE À PARIS 9EME

Séance extérieure avec mise à disposition de matériel par le coach (Kettlebell, élastique, haltères, plates...)

  • Mise en action (échauffement),

  • D'un travail sur les mouvements de l'entrainement

  • D'un bloc "intensité" adapté aux objectifs et à vos capacités 

  • D'un retour au calme 

 

NB : en cas de mauvais temps, une séance en intérieur pourra être mise en place.

pexels-lukas-669578.jpg

Cours individuels

La séance : 75€

Pack 10 séances : 700€

(paiement à effectuer avant la première séance)

Cours duo ou trio 

La séance : 50€ / pers.

Pack 10 séances : 400€ / pers.

(paiement à effectuer avant la première séance)

Cours en groupe (4 à 8 pers.)

La séance : 25€ / pers.

Pack 10 séances : 200€ / pers.

(paiement à effectuer avant la première séance)